Lernen Sie mich kennen

Überzeugt aus eigener Erfahrung

Als ich vor rund zehn Jahren meinen ersten MBSR-Kurs (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) in Dresden absolvierte, wollte ich sofort im Anschluss selbst unterrichten. So überzeugend war für mich die Erfahrung, wie sehr Achtsamkeit helfen kann, mit Stress umzugehen, freundlicher mit mir selbst und den Menschen um mich herum zu sein. Das wurde mir zum Herzensanliegen, so dass ich schließlich berufsbegleitend eine zweijährige Ausbildung zur MBSR-Trainerin absolvierte.

Viele Jahre habe ich Abteilungen im Bereich Bildung und Marketing in großen Kultureinrichtungen geleitet, mit vielen Menschen gearbeitet und sie kennengelernt. Fast jeder erfährt im Laufe seines Lebens die negativen Folgen, die große Stress-Belastungen an Körper und Seele anrichten können. Sie können ihre Ursachen in beruflichen, privaten oder gesundheitlichen Herausforderungen haben. Meine eigenen Erfahrungen mit der heilsamen Wirkung von Meditation und Achtsamkeit möchte ich gern weitergeben.

Martina Miesler